Matelas été : caractéristiques

 

L'été approche et le moment est enfin venu de remplacer les manteaux et les couvertures d'hiver par des manteaux plus légers et plus frais.La plupart des gens sont heureux de l’arrivée des mois d’été, mais les nuits plus chaudes constituent un aspect qui peut poser problème. Dormir dans la chaleur peut être inconfortable et empêcher une personne de bénéficier du repos dont elle a besoin.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut avoir chaud la nuit : les sueurs nocturnes peuvent être un symptôme de maladie, la chaleur peut émaner d'un partenaire, ou les couvertures et les pyjamas peuvent être inappropriés pour la saison.

Mais un autre facteur souvent négligé est que le matelas peut retenir trop de chaleur, ce qui l'empêche de s'adapter au corps de la personne. Lorsqu’une personne dort la nuit, la chaleur corporelle est transférée au matelas, qui à son tour retient la chaleur. Et ainsi de suite, à mesure que le corps tente de réguler sa température et que le matelas continue d’absorber la chaleur qu’il rayonne.

Alors, sachant qu’il va faire chaud la nuit, vous voudrez peut-être vous poser la question :  quel type de matelas est le meilleur pour l’été ? 😶

Certaines options sont idéales pour aider le corps à rester au frais la nuit.

Caractéristiques des matelas d'été

Voici quelques-unes des caractéristiques que doit avoir le matelas pour être utilisé en été :

• La housse extérieure doit être en  matériau naturel et respirant . Le coton est généralement utilisé et est parfait car il permet à l'air de circuler naturellement. Les matelas bon marché avec des housses en tissu synthétique non respirant doivent être évités. Le polyester doit être absolument évité.
• Vérifiez la  bande latérale du matelas . Est-il doublé de coton ou de matériaux non respirants ? En effet, la majeure partie de l’air chaud a tendance à sortir du matelas par la surface latérale.
• Quelles sont les  plateau internes ou ressorts ? Si vous souffrez de chaleur et ne supportez pas la chaleur estivale, les matelas à mémoire de forme peuvent être un problème. En effet, la mousse à mémoire de forme a une structure qui se déforme avec la chaleur de notre corps, créant une sorte de niche naturelle qui calme la colonne vertébrale. Il peut arriver, notamment sur les sujets plus lourds, que la chaleur circule moins que sur d'autres modèles. Les alternatives sont les matelas en latex pour ceux qui préfèrent une surface plus douce, ou les matelas à ressorts ensachés pour ceux qui préfèrent une surface plus rigide.

Options de matelas pour l'été

1. Matelas en latex

Les matelas en latex biologique et naturel sont les préférés de nombreuses personnes. Une fois achetés, beaucoup de gens se demandent comment ils ont pu vivre sans eux. Les matelas en latex ont une structure à cellules ouvertes, de sorte que l'air n'est pas emprisonné et ne surchauffe pas pendant que le corps se repose. Ces matelas sont respirants.

Les matelas en latex sont disponibles dans toutes les tailles, ainsi que des surmatelas ou des housses si vous ne souhaitez pas remplacer l'intégralité de votre matelas.

2. Matelas en mousse à mémoire de forme

Les matelas en mousse du passé étaient connus pour retenir la chaleur et les dormeurs chauds leur tournaient le dos. Cependant, les nouvelles options de mousse à mémoire de forme contiennent les dernières fibres de la technologie du sommeil, ainsi que des billes de gel rafraîchissant qui absorbent et libèrent l'excès de chaleur à l'intérieur du matelas, laissant la surface beaucoup plus confortable. Vous pouvez les trouver dans des housses de matelas ou dans des options de matelas complets.

3. Ressorts intérieurs

Bien que cela puisse paraître presque démodé, la technologie a beaucoup évolué au fil des années. Si vous parvenez à vous sortir de la tête l’image de vieux ressorts métalliques gonflables, vous pourriez être réceptif aux matelas à ressorts plus récents qui laissent entrer beaucoup de circulation d’air et sont parfaits pour les dormeurs chauds et constituent d’excellents matelas d’été.

4. Hybride

Vous avez peut-être remarqué une explosion de nouveaux matelas sur le marché ces dernières années, chacun revendiquant sa propre technologie. La plupart des matelas nouvellement arrivés se concentrent sur la combinaison de matériaux et de technologies pour offrir aux gens le sommeil le plus confortable possible. Et beaucoup d’entre eux se concentrent sur la façon d’aider les dormeurs chauds en fournissant du gel rafraîchissant, du latex et un « matériau à changement de phase », qui prétend évacuer la chaleur du corps et le refroidir activement.

Le type de matelas qui vous convient dépend de nombreux facteurs : votre taille, la chaleur que vous avez pendant votre sommeil, la chaleur en été.

Si vous avez le sommeil chaud, vous devriez rechercher un matelas qui vous rafraîchit activement ou permet une grande circulation d'air, ou les deux. Un matelas est un produit très personnel, c'est donc une bonne idée de faire vos recherches avant de faire un achat ou de vous rendre dans un magasin de matelas.

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